Худею вкусно!

Ингредиенты: Свекла отварная, тунец консервированный, зелёный горошек. Для заправки: сметана, горчица, растительное масло Тунец размять вилкой, свеклу и яйцо на тёрке, добавить зелёный горошек. Заправить приготовленным соусом из сметаны и горчицы...

Приготовление такое же, как и в обычной лазанье, только вместо макарон слайсы из кабачков. 186 калорий на 100 грамм, главное, вовремя остановиться)))

И даже сливочное масло добавила, чем не испортила кбжу))) Филе бедра цыпленка отбить, посолить, поперчить. Приготовить начинку: на крупной тёрке натереть сыр сулугуни, добавить измельчённую зелень и сливочное масло...

Отличная замена классической пицце, калорийность которой будет зависеть от начинки, конечно, но уже плюс - легкая основа. Продукты для основы пиццы: кабачок - 200 гр., рисовая мука - 50 гр. , манка - 50 гр. Приготовление: Натереть кабачок, отжать сок. Добавить соль, любимые специи, чеснок, муку и манку, дать настояться минут 10...