PROFitness

Многих женщин после 30 лет настигают лишние килограммы, даже при ведении активного образа жизни. Это связано с...

Обладательницам типа фигуры "песочные часы" невероятно повезло, так как килограммы откладываются равномерно, талия узкая, а бедра и грудь объёмные. К сожалению, при неправильном образе жизни можно испортить то, что было дано природой...

У девушек с таким типом фигуры отсутствует талия, но присутствует жир в области боков и живота. Поэтому основной упор девушек в тренировках делается на появление талии.

Определи свой тип фигуры и начни правильно свои домашние тренировки вместе с нашим каналом!

Как же начать тренировки новичку? Как привести своё тело в тонус? Как начать проработку проблемных зон?