PROFitness

Обладательницам типа фигуры "песочные часы" невероятно повезло, так как килограммы откладываются равномерно, талия узкая, а бедра и грудь объёмные. К сожалению, при неправильном образе жизни можно испортить то, что было дано природой...

У девушек с таким типом фигуры отсутствует талия, но присутствует жир в области боков и живота. Поэтому основной упор девушек в тренировках делается на появление талии.

Определи свой тип фигуры и начни правильно свои домашние тренировки вместе с нашим каналом!

Как же начать тренировки новичку? Как привести своё тело в тонус? Как начать проработку проблемных зон?