Статьи про здоровье, внешний вид

Разновидности антицеллюлитного массажа. Что должен знать про антицеллюлитном массаже клиент. 1) При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе. 2) Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более...

Воздействие антицеллюлитного массажа на человека. Виды антицеллюлитного массажа Всё разнообразие антицеллюлитных массажей по типу воздействия на человека можно разделить на две большие группы: ручное воздействие и механизированное. Виды ручного антицеллюлитного массажа: 1. обычный антицеллюлитный массаж без использования крема, во время сеанса более интенсивно разминаются проблемные участки; 2. обычный массаж с использованием антицеллюлитной косметики, на подкожно-жировую клетчатку оказывает воздействие сам массажист и активные вещества, входящие в состав крема; 3...

Причины возникновения целлюлита и влияние на организм Решив избавиться от целлюлита, большинство женщин в первую очередь вспоминают об антицеллюлитном массаже. Это правильный ход мыслей, но его надо дополнить вот этими размышлениями: 1. ощутимую пользу от антицеллюлитного массажа можно получить при дополнительном использовании соответствующей косметики; 2. антицеллюлитный массаж эффективен на начальном этапе развития целлюлита, то есть на 1 – 2 стадии; 3. при любой стадии развития целлюлита избавиться...

Правила обёртывания лечебной глиной. Морские водоросли очень часто используют как активный компонент при проведении обёртывания. Обычно это бывает морская капуста (ламинария). Морская капуста оказывает очень сильное антисклеротическое действие. Она не только тормозит развитие атеросклероза, но и предотвращает развитие таких болезней - стенокардия, инфаркт миокарда, гиповитаминоз и многих проблем обмена веществ. В состав ламинарии входят вещества, которые препятствуют повышению свёртываемости крови и образованию тромбов...

Техника обёртывания и компрессов лечебной грязью. Глина – сложное вещество. В зависимости от месторождения она может иметь различный химический состав, который наряду с величиной глиняных частиц и сопутствующих примесей определяет не только цвет, запах, но и исцеляющие свойства глины. Глина – это минерализированные останки живых существ обитавших некогда колониями и накопивших в своих клетках множество элементов. Рентгена – структурный анализ позволил установить три основных фрагмента глины – кремнекислородные соединения, алюмокислородные соединения, а так же соединения калия и натрия...

Правила обёртывания лечебной глиной. Обёртывание с лечебной грязью Обертывание с использованием масок, в состав которых входит лечебная грязь имеет многовековую историю. Этим природным оздоровительным компонентом пользовались в Древнем Египте, Китае, Индии. Грязями лечат артриты, артрозы, ревматизм, радикулит и многие другие заболевания мышц, суставов, костей. Грязевая процедура оказывает своё действие на организм через нервные окончания в коже. Механизмы воздействия лечебной грязи на человека 1...

Самомассаж не заменит визит в больницу. Не злоупотребляйте самолечение - только врач поставит точный диагноз. Самомассаж служит для снятия одноразового болевого синдрома. Преимущество самомассажа в его прикладном использовании - улучшать состояние человека на работе, в дороге, на отдыхе. Приёмы самомассажа помогут в экстренных случаях до приезда скорой помощи или приёма лекарств...

Разновидности и преимущества самомассажа. Самомассаж ушей тонизирует и восстанавливает все органы и системы человека. Продолжительность 3 – 5 минут, делайте каждый день в вечернее время. Массаж производится большим и указательным пальцами. Используется два приёма: круговое растирание подушечками пальцев или периодическое надавливание. При этом большой палец находится с одной стороны уха, а указательный с другой...

Техника и правила проведения самомассажа. На кистях много нервных окончаний связанных с работой внутренних органов. Воздействуя на них мы активизируем энергетику организма, увеличиваем работоспособность и внимание. Подробней о воздействии самомассажа на человека. Самомассаж 1 – 3 минуты – активизирует органы; 3 – 4 минуты – расслабляет организм...

Основы, техника и правила проведения самомассажа. Массаж лица полезен не только для улучшения состояния кожи - он расслабляет мышцы головы, снимает нервное напряжение и поэтому полезен вечером мужчинам и женщинам. Самомассаж улучшает снабжение кожи лица питательными элементами, тонизируем мимические мышцы, способствует удалению ненужных веществ из подкожно жировой клетчатке и убирает отмершие клетки с поверхности кожи. Активизируя отток венозной крови и лимфы, самомассаж уменьшает дряблость и отечность кожи лица...

Разновидности, показания и противопоказания для самомассажа. Соблюдайте условия во время самомассажа. Правил самомассажа мало - научиться легко. Влияние самомассажа на органы и системы человека аналогично воздействию массажных приёмов. Более подробная информация Влияние массажа на органы и системы человека Основы самомассажа Главные правила самомассажа. Техника самомассажа Во время самомассажа используют приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, постукивание. Последовательность приёмов зависит от массируемого участка...

Прочитав статью узнаете: какие есть виды самомассажа; противопоказания и показания для процедуры. Материал для тех кто интересуется как улучшить внимание, работоспособность, снять усталость и болезненные ощущения не используя лекарства. Скорее всего история оздоровительного массажа началась с самомассажа. В старые, и не очень добрые времена, люди заметили - если вечером помять мышцы на ногах, то до утра ноги лучше отдохнут. Если произошёл ушиб и растереть место ушиба, тогда будет меньше болеть...