Почему твои перепады настроения — это нормально (и что с этим делать) — "Ты опять психуешь?" — "У тебя что, ПМС?" — "Может, тебе надо отдохнуть, а то ты какая-то нервная?" Знакомо? Когда наши эмоции меняются быстрее, чем настроение у кота перед купанием, окружающие любят ставить диагнозы. И мы сами иногда начинаем думать: "Может, со мной и правда что-то не так?" Стоп. Давайте честно. Ты — не сумасшедшая. Ты — гормонально активный, живой человек. И твоя психика работает чётко по инструкции, которую написал твой организм...
КОРТА | ТАНЯ КОРОВИНА
Старение: страх потерять красоту и сексуальность.
Почему возраст — не приговор, а новое искусство быть собой В юности нам кажется, что красота — это гладкая кожа, острые скулы и отсутствие целлюлита. И мы искренне верим, что это всё будет с нами вечно. (Как будто время, морщины и гравитация — миф, придуманный злыми завистницами.) А потом наступает утро, когда в зеркале ты впервые замечаешь: - Уголки глаз чуть-чуть предательски смеются даже без твоего разрешения. - Кожа хочет больше крема, чем тоналки. - Волосы иногда спорят с гравитацией — но в другую сторону...
Синдром спасательницы: как мы спасаем мужчин, а потом сами себя — с поля боя
Есть один древний женский спорт, которым мы занимаемся тысячелетиями: "Спаси его, сделай человеком, а потом удивляйся, почему он тебя не ценит". Ну а что? Женская душа широкая, как Волга, терпеливая, как очередь в поликлинике, и оптимистичная, как мышь, утащившая мышеловку. Он — взрослый мужчина. Но ты видишь в нём трёхлетнего зайку, который “потерялся в этом жестоком мире". Конечно, его бросили все женщины! Конечно, у него травмы! Конечно, мама в детстве не долюбила, а папа ушёл за хлебом и не вернулся с 1996 года! "Я буду другой", — гордо говорит спасательница в белом плаще...
Эмоциональное выгорание у мам: когда «всё хорошо», но хочется плакать.
"У меня всё нормально. Дети здоровы. Работа есть. Дом полный чашей. А внутри — пустота." Если тебе знакомо это чувство, знай — ты не одна. Материнство — это невероятная роль. Это священное безумие любви. Но часто на этом празднике жизни женщина оказывается той, кто готовит банкет, расставляет стулья, вытирает слёзы... и остаётся сидеть одна за опустевшим столом. Выгорание у мам — это не про слабость. Это про то, что ты бесконечно долго ставила других на первое место. Ты закрывала их потребности, страхи, желания...
