Елена

Проблема похудения актуальна для многих женщин. И чего только они не пробуют для того, чтобы скинут ненавистные килограммы! В интернете просто завал способов, помогающих похудеть. Ягоды годжи, специальное белье, какие-то БАДы, и еще куча волшебных средств, обещающих вернуть стройность. Я, как фитнес-тренер, могу сказать одно: не бросайтесь в омут с головой! Не все средства из интернета и рекламы помогут похудеть, а некоторые просто опасны для здоровья! Из своей практики я знаю только один ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ...

Многие сейчас уходят на фриланс, особенно это актуально стало во время эпидемии коронавируса. В такой работе одни плюсы: не тратится время на дорогу, не надо сидеть в душном офисе целый день,

Данная статья адресована не олигархам, не миллионерам, а людям со средним доходом. Например, я как раз таким человеком и являюсь. Деньги - я никак не пойму, в чем секрет... они вроде есть, то их сразу нет! - хочется иногда сказать, перефразируя слова Винни-пуха...

У меня растут года, Будет и семнадцать. Где работать мне тогда, Чем заниматься? - писал Владимир Маяковский много лет назад.

"Куда мне танцевать, я уже немолода. Мне уже 30 (40, 50, 60...)" Такие слова часто слышишь от женщин, когда они приходят на танцы. Многие из них уже в 30 считают, что им поздно заниматься танцами! Танцевальный фитнес - это то место, куда мы с единомышленницами спешим 3 раза в неделю...

Путешествие с детьми - это всегда хлопотно. Да, но... Путешествие по России с детьми - возможно ли это? Как организовать семейный отдых так, чтобы он не превратился в пытку? Мы начали путешествовать, когда младшей дочери исполнилось 3 года...

У каждого человека есть увлечения. Или хобби. Называйте как нравится, это не суть важно. Рыбалка, прыжки с парашютом, вышивка, алмазные картины... и так далее. Я обычная женщина. Дом-работа, как и у многих...

Раньше мне казалось, что после 40 лет наступает старость. Оказалось, показалось! Хочу поделиться своими заметками. Итак, что имеется у женщины в 40 лет? Дети самостоятельные, конечно, им нужна поддержка и помощь, но не нужно находиться рядом 24/7...

В современном мире из каждого тапка кричат, что нужно сделать, чтобы сбывались мечты. Мечтайте - и она обязательно сбудется! Сделайте карту желаний - и места проста обязана сбыться! Не умеешь правильно...

Для многих моих знакомых выступить перед группой людей смерти подобно. Их (выступающих) потом валерьянкой не откачать... Легко ли это, выступать на публике? Голова ватная, губы трясутся, мысли путаются...

Нужны ли семье традиции? Семья – это ярчайшее событие в жизни! Создание семьи в корне меняет жизнь каждого человека. Семья – это маленькое государство, и как в любом государстве, не может существовать без законов...

Привет! Люблю читать с детства. Тогда я просто "проглатывала" книги, меня от них было не оторвать. Теперь дом, семья, работа, читать некогда. Книги пылятся на толке, тоскливо ожидая своего звездного часа...