Как я держу себя в форме, 2 часть
После групповых занятий по ЛФК в роддоме на дневном стационаре, я поняла как прекрасно заниматься используя фитбол. Тут же его себе приобрела и продолжила дома. Очень хорошо помогает растягивать позвоночник и грудной отдел,чего мне очень не хватало...