Светлана Валерьевна

Прежде чем пригласить новичков на занятие, мы их предупреждаем о необходимой форме для занятий. Ведь нужно чтоб было удобно и ничего не отвлекало от занятия. Стоит сказать, что свободная форма не подойдёт,...

Всякий раз, когда планируешь заняться чем-то новым, встаёт вопрос: что мне это даст? Думаю, таким вопросом задавались и все мои нынешние и потенциальные клиенты и это абсолютно нормально. Все мы хотим извлечь пользу из того, на что планируем потратить своё время и силы...

Мой первый пост хотелось бы начать с описания того, чем я занимаюсь. Аэростретчинг, иными словами — растяжка в гамаках. Как понятно из названия — стретчинг это выполнение упражнений, направленных на развитие гибкости и растяжки тела...