Толик А

Неприятные отеки вокруг щиколоток, рук, глаз и лица - частая проблема. Это называется лимфедема, что свидетельствует о сбое в работе венозной и лимфатической систем. В просторечии мы говорим, что тело «держит воду»...

Для некоторых похудение означает отказ от еды каждый день и постоянный стресс от медленного похудения. С другой стороны, это вызов - улучшить свой образ жизни и поработать над своей фигурой. Независимо...

Селезенка - важный oрган, без которого мы можем жить, но она играет важную роль в нашем организме. Если мы теряем его из-за болезни или травмы, наша иммунная система ослабляется, но есть также риски других осложнений для здоровья...

Вода, несомненно, является основным компонентом здорового питания независимо от возраста и oбраза жизни. Поскольку наш организм не может хранить его, мы должны ежедневно обеспечивать его в нужном количестве...

Многие спрашивают, когда кататься - до или после тренировки? Отвечаю: когда хочешь! Быстрое перекатывание - отличный способ стимулировать заложенность, медленное перекатывание (2,5 см в секунду) с поиском болезненных, нежных и желательно распространяющихся на другие сегменты тела расслабляет мышцы...

Вы когда-нибудь задумывались, каким перегрузкам подвергается ваше тело во время тренировок? Если вы никогда не задумывались об этом, поверьте ему на слово - очень большой. Представьте себе тугую веревку и гибкий кусок резины...

Осень - это время года, связанное с переходом от энергии Ян к энергии Инь. Прямо сейчас мы собираем последние плоды наших многомесячных усилий и готовимся к наступающей зиме. Наиболее активны легкие и...

В связи с тем, что в нынешней ситуации так много говорят об иммунитете, здоровье, осознанном питании, я решил собрать в одном месте немного информации и поделиться своими знаниями. Я не буду писать ничего...

Что такое синдром раздраженного кишечника? Синдром раздраженного кишечника (СРК) - одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы в мире. По некоторым данным до 20% населения могут бороться с СРК...