Олег Пожидаев

В разных направлениях психологи используют разные техники, чтобы помочь клиенту справиться со своей проблемой. Некоторые из этих техник можно выполнять самостоятельно — сегодня я расскажу о некоторых из них...

Познакомься с двумя девушками. Они одногруппницы. Они в зрелом возрасте получили второе высшее в сфере психологии и начинают свой карьерный путь.

На словах «полезные привычки » в голове обычно возникают скучные картины из мира идеальных людей

Вокруг формирования привычек бытует много мифов и ложных установок. Так что сегодня поговорим о том, что совсем не помогает «Надо заставлять себя делать то, что не хочется» Многие люди пытаются взять здоровые привычки «штурмом», игнорируя свои эмоции и сигналы организма...