Здравствуйте, на связи Иван. Канал я буду вести о здоровом образе жизни, правильном питании, психологическому отношению к своему телу и о многом другом. Тренер с 5-ти летнем стажем в крупной фитнес центре, образование медицинское. …
Задумывались ли вы когда-либо, что то как мы едим, то что мы едим - это наше отношение к себе. Как говорится то, что мы едим. И в этом действительно есть доля правды. Замечали ли вы когда нибудь, что когда...
Мне часто пишут подобное: «Как мне похудеть?» «А интуитивное питание поможет мне похудеть?» «Вот я похудею и точно начну любить себя, ведь мне некомфортно в моем весе сейчас».