Популярная Медицина с medicalok

Для снижения сахаре в крови, при диабете ll типа, необходимо соблюдать два основных условия: Употребляя продукты содержащие углеводы необходимо знать их гликемический индекс, т.е. степень и скорость всасывания в кровь. На самом деле самый оптимальный режим питание при сахарном диабете ll типа, это дробное питание...

Инсульт - очень распространённая причина нарушения мозгового кровообращения. В первые несколько недель пациент должен соблюдать постельный режим. И только через три недели начинается этап реабилитации двигательных функций. Мелкую моторику, конечно, можно восстанавливать и раньше.  Но вернемся к диете после инсульта. Это так называемый стол #10, с сокращенной калорийностью дневного рациона до 1500 ккал в первые дни, и с постепенным увеличением до 2500, когда пациент уже начинает проходить реабилитацию...

Иммунитет и пищеварение напрямую зависит от состава крови. Вывод напрашивается сам - питание зависит от группы крови! Правильное питание в зависимости от группы крови основывается на принципах и особенностях диеты: Подробную таблицу питания можно посмотреть на нашем сайте...

Чаще всего гемоглобин «падает» по причине железодефицитный анемии, хотя, безусловно, квалифицированный врач должен поставить диагноз, так как на основе одного только показателя крови нельзя поставить точный диагноз. Если вам поставил врач диагноз железодефицитная анемия, то тогда читайте дальше и применяйте на практике. Рекомендованные продукты: При приготовлении блюд необходимо сделать акцент на варку и тушение, исключив жаренную пищу...

Купероз на лице - это сосудистая сеточка, возникающая на щеках и носе. Что бы такого съесть, чтобы проснуться красавицей без сосудиков на лице?! На самом деле, купероз - это расширенные сосуды, в которых застоялась кровь. Это заболевание свидетельствует о том, что: Питание при куперозе должно восполнять недостаток необходимых витаминов и минералов, отвечающих за эластичность сосудов. Так как сосуды состоят из коллагена, то полезны морепродукты и другая богатая белком пища...

Давайте вкратце, полное руководство по питанию при тромбофлебите прочитайте на нашем сайте! Исключаем продукты, богатые витамином K. Это шпинат, водоросли, цветная и белокочанная капуста, кресс-салат, печень. Надо обратить внимание на регуляцию дефекации: у пациентов, страдающих тромбофлебитом часто случаются запоры. Запор повышает внутрибрюшное давление, что только ухудшает венозное кровообращение, способствуя прогресии венозной недостаточности. Для нормализации стула нужно есть больше клетчатки: отруби, цельнозерновой хлеб, сырые и вареные овощи (морковь, свеклу)...

1. Овощи. Многие овощи, попадая в желудок, действуют, как мягкая пуховая подушка, то есть защищают стенки желудка от агрессии других продуктов. Надо заметить, что если вы решили соблюдать диету при гастрите, то агрессивное воздействие на желудок нужно минимизировать. Овощи в этом помогают. Но среди них есть те, что не рекомендуют употреблять в пищу при гастрите: Все остальные овощи нужно варить (или в крайнем случае тушить). 2. Фрукты. Фрукты в общем разрешено есть при гастрите, но и тут есть исключения:...

1. Принять решение. Почему это так важно? Потому что решение организует, если вы умеете их принимать. 2. Пропишите меню на день, неделю и придерживайтесь его. 3. Если вы сорвались и наелись на ночь бургеров и пиццы, устройте на следующий день разгрузку ― ничего не ешьте, кроме завтрака...

Нет, мы не сошли с ума и не станем вас убеждать в пользе ананасов в деле избавления от лишних килограммов, но есть один продукт, который и правда обладает почти отрицательной калорийностью! Как это возможно?! Да все очень просто: энергии на переваривание этого продукта требуется от организма больше, чем он в итоге переваривания получит😉. «Что же это за продукт?» — спросите вы! Это отруби! Да-да, это те серые комочки, которые вы, уверена, не раз и не два видели на полках «здорового питания» в супермаркетах...

Полезные завтраки делятся на два вида: Углеводные дают телу энергию и сытость надолго Зато белковые укладываются в диеты, где сокращено потребление углеводов. Углеводные завтраки - это разные каши. Да-да-да, как в детстве. Их можно дополнять по вкусу сухофруктами или свежими фруктами. Тем, кто сидит на низкокалорийной диете понравится такой быстрый и полезный завтрак: 1.Яблоко сорта Grenny Smith Приготовление: Завтрак за 5 минут готов. Яблоко даст нужное количество клетчатки, железа и витамина С, груша - сладость...