Диетолог + Нутрициолог

👍Микронутриенты – это в первую очередь витамины и минералы. Они являются важнейшими элементами для обмена веществ, поддержания жизнедеятельности, укрепления иммунитета и помощи во всех жизненно-необходимых функциях...

😔Нет повести печальнее на свете, чем повесть о неправильной диете… 😎Жил на свете человек. Все в нем было прекрасно и снаружи, и особенно внутри. А секрет его здоровья заключался в мирной и сбалансированной жизни двух больших семей в его организме...

🤓В чем счастье? 🤪Сейчас очень много информации о правильном питании и диетах, но все равно у большинства людей эти два понятия сливаются в одно. Но это категорически не так. 😁Люди современности очень нетерпеливы, они ищут самый короткий путь для достижения своих целей...

Сегодня предлагаю рецепт вкуснейшего и полезного хумуса. Это восточное блюдо готовится из гороха нут. Нут – отличный источник растительного белка и клетчатки. В нём содержатся: ✨Аминокислоты - метионин, цистин, валин, изолейцин, треонин, тиразин, фенилаланин...