Prin ❤

Буквально за несколько недель до моего дня рождения у меня возникло желание приобрести красивую чайную пару, подходящую мне по внутреннему состоянию и социальному статусу. И вот прошло уже больше двух месяцев, я все еще не нашла себе ее. В моей голове четко есть образ это чайной пары. Каким должно быть блюдце, какой должна сама кружка, какой удобной должна быть ручка на кружке, форма, цвет, орнамент, какой она должна быть на ощупь и на сколько должна быть устойчива. Я, заходя в магазины, обращаю внимание на чайные пары...

Пять языков любви… Удивительная книга, попавшая ко мне в руки, после одной из сессий личной терапии. Я четко осознаю на каких языках любви говорю. Но очень грустно было осознать тот факт, что совершенно не обращаю внимание на каких языках говорят мои близкие люди. Гэри Чепмен, автор книги, выделяет 5 языков любви: - слова поощрения - время - подарки - помощь - прикосновения Язык любви №1: Слова поощрения. Мудрец Соломон писал: «Смерть и жизнь – во власти языка». Похвала и благодарность всегда помогут вам выразить любовь...

«- Тебе не показалось, что Машу ты бесила сегодня весь день? Она закатывала глаза и качала головой, когда ты говорила, – повернув голову, обратилась ко мне Катя. -Нет, не показалось, возможно у нее был спазм лица – ответила я.» Какое умиление и одновременно грусть у меня вызвала эта фраза. Умиление, потому что человек вешает с позиции ребенка. А грусть, потому что я бешу Катю. Я предложила взять ответственность за свое восприятие. Конечно в ответ я услышала сокрушения про очередной психологический бред...

«Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая» Алиса в стране чудес Поиск ответа на вопрос «Кто же я такая?» привел меня в удивительный мир «Гештальт-терапии». Волнительное, знаете ли, занятие. Познавать себя, погружаться на глубины собственного океана, на первый взгляд странное и страшное занятие. Но находиться на поверхности, где много лишнего «мусора» уже нет смысла...

«Ограничивая себя, вы ограничиваете клиента» - такую фразу я услышала на одной из терапевтических групп. Теперь это фраза звучит в моей голове, когда я сомневаюсь в своих поступках, словах, действиях. Ведь правда. Мы так часто держим себя в рамках, мы так часто следуем дурацким правилам, думая, что они нас спасут. Но они не спасают нас. Они только делают нашу жизнь серой, унылой и безликой. Мы так часто боимся того, что скажут другие или что если позволить себе лишнего, то обязательно наступит час расплаты...

Выбирая между очередной кофточкой и книгой, я 100% выберу саморазвитие. Это правило я четко усвоила давно. Прочитав уже достаточное количество книг, статей, пересмотрев значительное количество роликов, я поняла, что, вкладывая в свое образование и развитие, отдача вернётся в сто крат. Во-первых, ты открываешь удивительные миры, погружаясь в изучение новых глубин. Во-вторых, ты расширяешь свой кругозор. В-третьих, твоя речь становится интересной и грамотной. В-четвертых, продолжать можно бесконечно...

«Может быть дело в тебе, раз человек агрессивно разговаривает с тобой» - такую фразу я услышала сегодня, общаясь с коллегами. Раньше без сомнений, я бы взяла эту установку себе. Думала бы о том, что я виновата, я не такая или что-то во мне не так. Я бы возможно прокручивала эту фразу в голове годами. Где-то среди ночи, проснувшись или мучаясь бессонницей, я бы выстраивала диалоги о том, чтобы я ответила в свое оправление. Или, например, сокрушалась над тем, какая же я несчастная и никто меня не любит...

Возвращаясь домой после личной терапии, я была в подавленном настроении и естественно полностью погружена в свои мысли. В большинстве таких случаях, я вызываю такси, так как не готова находиться в социуме. Выходя из здания на улицу, я услышала вибрацию телефона. Звонил незнакомый номер. Это оказался водитель такси. Дружелюбным и крайне вежливым голосом, он попросил, что бы я перешла дорогу. Мне было не трудно, а даже в радость пройтись пару метров. Разместившись в машине, мы поехали. Ничто не нарушало моего полного погружения в себя...

«А вдруг я опять ошибусь?» - такой вопрос я недавно задала на личной терапии. Вопрос касался смены профессии. Начинать заново страшно. Тем более, когда ты уже не плохо преуспел в другом деле и пожинаешь плоды упорного труда. А тут все снова. И есть опасение, что у тебя ничего не выйдет или вообще интерес будет окончательно потерян. Я сомневалась и эти сомнения стали заполнять моментально мое сознание. А как правило страх всегда берет вверх. Руки опускаются, и ты остаешься там, где и был. В мертвой точке...