Тренировки бывшего чемпиона Ufc стипе миочича
привет друзья бывший чемпион ufc в тяжелом весе стипе миочич поделился своими тренировками в своем ютуб канале сейчас я раскажу что и как он это делает стипе перед каждой тренировкой прыгал на скакалке по 15-20 минут он сам говорил так: Никогда не недооценивайте скакалку. Он отлично подходит для выносливости, лимфатической системы, задействования всех мышц тела, здоровья сердца, координации, плотности костей, он даже помогает...