Декреты и секреты

Да, сегодня я запускаю новую рубрику, которую буду вести на протяжении 365 дней, ежедневно. У меня есть цель Х, постепенно ею поделюсь хотя бы пройдя половину пути. Ты со мной? Будет тяжело, но оно того стоит! Подпишись, чтобы мы не потерялись, оценивай каждую публикацию, тебе не тяжело, а мне поддержка и дополнительный стимул! Приветствую тебя на моем канале, меня зовут Рита! Начнем! Мы всегда откладываем забота о себе, в бассейн начну ходить с понедельника, с нового года сяду на диету, ищем баланс творчества, коммерческих проектов, бытовых радостей, порядка, родительства, отношений, и я поняла, этот баланс я буду искать всю жизнь. Не хочу больше откладывать ничего на потом начну прям сейчас. В голове вечно крутится миллион вещей, пришло их там по полочкам разложить. Конечно я начну с себя. Меняясь - меняешь. Нечего больше добавить) Мне 36 и я купила последний билет к новой себе. Буду оздоравливать свое тело и душу, как скульптор высекать из глины статуэтку, убирая все лишнее, для того чтобы сотварить идеальную форму! Как начала уже действовать, купила абонемент в тренажёрный зал, точнее муж выиграл безлимитный сертификат на пол года на Чемпионате и Первенству Томской области по бодибилдингу. В этом клубе выбрала тренера, обозначили дни тренировок 2 раза в неделю, купила кроссовки Puma и лосины, заказала витамины от американского производителя. Муж подарил наушники, но как то я ещё не привыкла их включать и тренироваться, потому что с открытым ртом слушаю тренера и его подсказки, помощь и указания по упражнениям и инструкции по работе с тренажёрами. Были уже две тренировки на верх и низ, после которых я до сих пор не могу нормально ходить, все мышцы ноют, вспомнила школьные годы, когда сдавала нормативы в конце четверти, а потом неделю не могла с лестницы спускаться))) Очень сложно, все болит, надо бы сделать растяжку лёгкую. Эти дни пытаюсь скорректировать питание, подъедаю все остатки запасов сладостей и мучного и все. Надо чистое питание. Сейчас оставлю рондомные фото. Я их буду хранить здесь как историю пути к цели Х. Завтра выложу свои замеры и объемы и вес. Как же без фото "ДО" Ну все пока 🫶 🖐️