Время отдыха, покупок и путешествий!!!

Есть несколько советов, которые помогут вам защитить себя от солнечных лучей и предотвратить солнечные ожоги: 1. Носите защитную одежду: надевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей, такую как хлопок или лен. Она защитит кожу от солнца. 2. Используйте солнцезащитные средства: наносите на кожу солнцезащитный крем с SPF (Sun Protection Factor) не менее 30 для лица и тела, а также на открытые участки кожи, такие как нос, уши, плечи и колени. 3. Избегайте прямых солнечных лучей: старайтесь не находиться на солнце в пик его активности (с 10 до 16 часов), особенно в полуденные часы...