Помоги себе сам

В последнее время широкое распространение получает тема связи со Вселенной и силе мысли. Одни называют это неизученным законом природы, другие — действующей магией, а третьи даже признают это новой религией. Как бы это странно не звучало, но схема рабочая! Люди, которые впервые об этом слышат, делятся на два типа: первые просто верят и начинают практиковаться, а вторые пытаются найти этому логическое подтверждение, сложнее, конечно, приходится именно второй группе. В то время, как первые уже достигают первых успехов в своих начинаниях, вторые до сих пор считают всё это выдумкой...

Аффирмации – это позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные установки, закрепившиеся в подсознании человека еще с детства, и сформировать новые. Это, пожалуй, самый главный и в то же время самый сложный инструмент в процессе самопомощи. Аффирмация действует только при правильной структуре и проговаривании. Правила по использованию аффирмаций: Вот некоторые примеры аффирмаций, которые...

Чего бы Вы не хотели достичь, будь то сбережение денег, приведение тело в хорошую форму или собственный бизнес, без самодисциплины продвинуться дальше идеи в голове не удастся. Это именно то качество, которое должно сопровождать Вас во всем, а точнее быть частью образа жизни. Проведенный мной анализ самообучения студентов некоторых ВУЗов во время карантина в 2020 году показал, что лишь около 3-5 % от общего числа обучающихся продолжили ежедневно заниматься и изучать дисциплины самостоятельно. Они самостоятельно создали системный подход к обучению и отлично сдали экзамены...

В современном мире мы все работаем на износ, берём дополнительные смены, остаёмся после окончания рабочего дня, берём работу домой. Всё это для того, чтобы зарекомендовать себя перед работодателем, получить повышение и, как следствие, улучшить своё финансовое состояние. Но здесь зачастую появляется и иное следствие - выгорание. У всех нас бывает усталость после рабочего дня, но выгорание это нечто бОльшее. Оно появляется в результате продолжительной рабочей или учебной нагрузки. Это состояние очень...

В этой статье не будет информации о том, что такое сон, почему его существование так загадочно и какие процессы происходят с нами во сне. Всё это Вы можете найти в учебниках, научных работах докторов или спросить у сомнолога. Здесь Вы найдёте лишь небольшую инструкцию о том, как с помощью правильного сна улучшить своё состояние в течение дня. Самая полезная привычка - засыпать до 24:00. Ученные уже доказали тот факт, что отход ко сну до полуночи провоцирует появление глубокой фазы, в которой будет наилучший сон...