Найти в Дзене
10 способов справиться со стрессом, или Как начать снова радоваться жизни.
С каждым годом наша жизнь становится все интенсивнее, ее темп увеличивается. Еще несколько десятилетий назад наш мир поверить не мог, что полет в космос – это реальность. А сегодня в руках у человека такие технологии, о которых наши предки не могли даже мечтать...
4 года назад
10 правил здорового образа жизни
Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни...
4 года назад
Как развить силу воли за 10 минут
Как все происходит? Как в себе воспитать силу воли? Нужно вмоститься в удобное кресло, поставить ноги на землю, выпрямить спину и держать ее ровной. Сделайте глубокий вдох, выдох и закройте глаза. Сейчас Ваша главная задача, полностью сконцентрироваться на вашем дыхании...
4 года назад
Самоанализ: 50 важных вопросов к себе
Вам знакомо это чувство, как и большинству людей? Каждый из нас хоть раз ловил себя на мысли, что погружается в зону комфорта и начисто забывает, что есть шанс на более глубокую, настоящую и насыщенную жизнь...
4 года назад
Самопознание: техника «Шаг к самому себе»
Давно известно, что процесс самопознания и как его результат – самопонимание личности — являются одной из центральных тем большинства философских и религиозных учений. Да и в практической психологии самопознание...
4 года назад