Пять секунд, которые изменили мой день — и почему они могут изменить твой
Письмо о том, как вернуть себя в момент, даже если всё вокруг серое Часто ловлю себя на том, что дышу не полной грудью. Как-будто мое тело в режиме сбережения. Сегодня снова почти не дышала. Не в буквальном смысле, но всё было как будто сквозь. Сквозь мысли, сквозь экран, сквозь кофе, сквозь задачи. Проснулась, потянулась, включила день на автопилоте. Обычные мысли, рутина. "Что приготовить на ужин?", "Нужно написать маме, обещаю уже вторую неделю..", "Какое видео посмотреть за завтраком?", "Блин, снова забыла купить кондиционер для белья!"...