Около пп

Всем привет! Меня зовут Таня. В этом месяце решила посчитать сколько денег мы татим на еду в месяц. Стараюсь придерживаться здорового питания. В эксперименте будут участвовать 3 человека: я, мой муж и ребенок 3 лет. Младшая дочь питается отдельно. Большую закупку продуктов мы обычно совершаем раз в 2 недели (8-9 и 25-26). После зарплаты и аванса соответственно. Поэтому подсчет бюджета на месяц у меня с 8 числа. Может этот месяц получится не показательным, так как дома многие продукты имеются, но все же интересно...

Всем привет! Меня зовут Таня. Во время беременности набрала 20кг. С 1 апреля пытаюсь похудеть. На канале пишу о своем меню с подсчетом КБЖУ и делюсь рецептами понравившихся блюд. В начале марафона мой вес был 70кг. Цель- 50кг. Что-то совсем не было времени писать. Ребенок старший заболел. Дела домашние накопились. Еще 30 апреля был месяц, как я начала худеть. Сейчас все встало на свои места, продолжу вести блог. Что же из изменилось за этот месяц Самое главное- у меня нет особого желания есть сладости!...

Еще в детстве нам говорили обязательно есть творог- будут здоровые кости, зубы, ногти. Действительно, этот кисломолочный продукт очень полезен. У него богатый химический состав- он содержит ценные витамины и микроэлементы, необходимые для правильной работы организма...

Я сегодня проспала. Младший ребенок ночью часто просыпался. Выключила утром будильник, закрыла на минутку глаза...и... проспала еще 2 ЧАСА!!! Проснулась со старшим ребенком в 8 часов. Нужно быстро сходить в душ, помочь ребенку с водными процедурами, завтрак приготовить...

Сегодня проснулась в 5:30. Сделала зарядку, сходила в душ, выпила кофе с молоком. С утра еще перед зарядкой- стакан воды. Завтрак Позавтракала сырниками(150г) со сметаной (10г) и травяной чай. Завтрак...

Предлагаю приготовить очень нежный низкокалорийный десерт без сахара и без выпечки. Готовится буквально за 5 минут, а съедается еще быстрее. Для приготовления 2 порций понадобится: Творог 5%- 130г Молоко...

Ох, пропала я совсем. Меню не выкладывала, ничего не писала. У мужа были выходные, как-то спонтанно решили поехать к его родственникам в деревню. А ехать в гости с весами или считать калории вроде как неприлично...

Сегодня день был сложным. На улице с самого утра то снег, то дождь. Настроение никакого. Все грустно и печально. Как, знаете, бывает поздней осенью. Снова сидели дома. После обеда у меня разболелась голова...

Вот и прошла неделя моего марафона похудения. Чувствую себя хорошо голод меня не преследует. Да и питание мое не особо изменилось. Просто перестала тоннами есть сладости и увеличила количество белка. За неделю позволила себе 40г темного шоколада...

Погода просто ужасная. Дождь весь день и ветер сильный...Как хорошо, что вчера на улице были долго погуляли! Сегодня даже не вышли. И настроение не было. Хотелось закутаться в плед с чашкой какао и конфетами...

Погода сегодня на улице была чудесная, солнышко весь день пригревало. Мы больше времени провести на улице. Поэтому калорий сегодня употребила очень мало. Утром в 7 часов выпила кофе с молоком. Завтрак 8:30 Яичница, яйца привезли домашние...

Сегодня утро было особенно добрым. Дети спали аж до 9 часов (обычно просыпаются в 7-7:30). Мне удалось сделать все утренние дела и позавтракать в тишине. До завтрака, как всегда, выпила кофе с молоком...