Мужской Уголок

Приветствую! Вы на канале Мужской Уголок. Сегодня мы с вами разберём легендарный автомат - АК-47. Поехали! Начнём с небольших характеристик: Автомат Калашникова (АК) Вес в неснаряженном состоянии - 4,5 кг. Общая длина - 87 см.( чуть более одного метра со штыком) Калибр - 7,62 мм. Выходная скорость пули - 715м/с. Максимальная дальность выстрела - 3 км. Дальность убойного действия выстрела - 1,5 км. Это основные характеристики автомата, которые делают его одним из лучших автоматов в мире. История происхождения автомата...

Приветствую вас на своём канале! В прошлый раз я рассказывал о том, как увеличить силу удара. В этот раз мы поговорим на такую же немаловажную тему: как увеличить выносливость? Причём расскажу как о развитии 'дыхалки', так и о развитии выносливости мышц. Поехали! Для начала разрушу миф: "Я тяжелый, у меня высокая мышечная масса, я никогда не буду быстрым и выносливым (выносливость и скорость идут рука об руку)". Это полная чушь. Ваше телосложение не имеет значения при развитии выносливости. Поэтому дочитывайте статью и смело приступайте к тренировкам! Ну что ж, теперь расскажу про упражнения...

Всем привет! Сегодня я вас расскажу о том, как увеличить силу удара в боксе. Поехали! Для начала скажу, что в отличии от развития скорости удара, в развитии силы надо работать 'на износ'. То есть, перед тем как тренировать силу удара, нужно настроится на тяжелую и долгую работу. Но поверьте, это того стоит! Вообще сила - это не самая важная составляющая бойца. Можно быть слабым, но выносливым или быстрым, и засчёт этого одержать победу. Но Франсис Нганну, небезызвестный камерунский боец MMA сказал:...