Павел Титов

Вы можете взять эти упражнения и добавить в свой ежедневный план занятий, а можете выполнять их в любое свободное время, улучшая собственные результаты. Для занятия вам понадобятся гантели и гиря. Но если...

1. Отсечь лишнее Желание достичь многого становится проклятием, когда человек хочет все и сразу. В нашей жизни происходит куча событий, связанных с учебой, родителями, друзьями и, конечно, плаванием. Попытка сделать слишком много может лишить вас мотивации...

– Чем занимается спортивный психолог? – Если кратко, то этот специалист оказывает психологическую поддержку спортсменам, тренерам, родителям юных спортсменов. Консультирует их, осуществляет планомерное психологической обеспечение целой спортивной команды...