Мысли в слух

​​ Про страх Для начала убейте в голове иллюзию, что существуют определенные состояния: «Совершенно ничего не боюсь, когда вам всё пофигу, когда вам все равно на страх». Есть люди, которые ошибочно думают, что настоящая уверенность - когда тебе все "по-барабану", ты ничего не боишься. Совершенно нормально, когда мы где-то чего-то боимся, где мы за что-то переживаем или испытываем стресс...

Существует теория, если вы берете какое - либо действие и хотите и вогнать его в привычку, то вам необходимо делать это каждый день на протяжении трех недель. Откуда все пошло: в 1960 году Максвелл Мальц - американский хирург, опубликовал книгу "Психо-кибернетика", где рассказал о наблюдениях за людьми, которые изменили себе внешность...