Энергия мозга: откуда берется, где хранится и как правильно ухаживать за "аккумулятором"
Умственная работоспособность - это тот уровень энергии, которую наш мозг может выделить на интеллектуальную деятельность. Далеко не всегда нас этот уровень устраивает. Однако у мозга есть первоочередные задачи - обеспечить жизнедеятельность всех органов и систем. Когда "садится батарейка" (и мозги перестают соображать) - неприятно. Особенно, если это происходит как раз тогда, когда требуется сделать "умственное усилие": что-то выучить, понять, создать. И далеко не всегда можно позволить себе полноценный отдых...