Психология жизни

Не бойтесь плакать - это принесёт вам облегчение и помогает избавиться от эмоций. Сквозь слезы Плача, мы выражаем скорбь, печаль, страх, страх, гнев, ярость, бессилие. Но мы также плачем от радости, от счастья, в моменты возвышенных эмоций, в акте восторга или в момент глубочайшего облегчения...

Чтобы выжить, отношения должны развиваться. Не будем бояться перемен! Доверие к отношениям Каждое отношение - это гораздо больше, чем сумма двух людей - это тоже предмет сам по себе. И каждый из них уникален, со своей характерной атмосферой, историей ...

«Вы преувеличиваете», «истеричны», «думаете» ... Кто-нибудь когда-нибудь сводил вас с ума? Он сказал, что вы ошибались в своих впечатлениях и эмоциях? Что вы не чувствуете того, что чувствуете? Если это так, возможно, вы стали жертвой газлайтинга ...

«Я важен и драгоценен для себя. Я люблю себя, поэтому окружаю свое тело любовью и заботой. Я люблю себя, поэтому обеспечиваю себе комфортное жилье. Я люблю себя, поэтому делаю работу, которая доставляет мне удовольствие...

Каждый раз, когда кто-то спрашивал мастера дзен, как у него дела, он всегда отвечал: «Хорошо». Наконец, один из его учеников сказал: «Роши, как это возможно, что ты всегда хорошо себя чувствуешь? У тебя никогда не бывает плохого дня? »...

Спокойный ум - это одно. Также стоит сосредоточиться на развитии определенных качеств, таких как кротость и сострадание. Для чего? Жить без страха и стресса. В этом нам помогут четыре животных, представляющие четыре цифры Шамбалы...

Брендон Берчард, один из самых известных в мире тренеров по мотивационному развитию личности, в своей книге «Манифест мотивации» представляет девять деклараций личной силы, без которых сложно найти источник мотивации...

Оптимист лучше справляется со стрессом, меньше болеет, его любят и у него больше шансов на успех. Он также лучше переносит неудачи. Чувствует влияние событий. Человек с позитивным отношением к миру знает, что нужны все чувства, он не боится даже сложных, таких как страх и отчаяние...

Для качества жизни очень важна глубокая духовная благодарность, то есть благодарность, понимаемая как состояние души. В прошлом основными словами так называемых хороших манер были: пожалуйста, извините, спасибо...

Каникулы - это время праздников, красочных напитков с пальмой, пляжного шезлонга и релаксации. Для этой картины, освеженной морским бризом, нам нужно лишь любовное приключение. Есть ли у такого «приключения»...

У вас создается впечатление, что ваши потребности и планы отодвигаются на второй план? Вы чувствуете себя виноватым, когда хотите что-то сделать для себя? Как часто вы оправдываете своего партнера, даже...

Разочарования - это часть жизни, их трудно избежать. Тереза ​​Дж. Борчард, автор книги «Карманный терапевт: набор для эмоционального выживания», дает 21 способ их использования для личного развития. 1...