Как справиться с душевной болью после расставания.
Расставание может вызвать много эмоциональной боли. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой душевной раной: 1. Позвольте себе горевать: Важно позволить себе почувствовать все эмоции, которые возникают после расставания - грусть, боль, разочарование. Не подавляйте свои чувства, а примите их и позвольте себе выразить их. 2. Общайтесь с близкими: поддержка и понимание окружения поможет вам пройти через это трудное время. 3. Заботьтесь о себе: позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии...