С деньгами по жизни

Обычно реалити я смотрю с целями профессиональными. Я психолог и мне нравится анализировать поведение людей в нестандартных условиях. Новое реалити "Школа" я буду смотреть прежде всего как мама. И рекомендую на обязательной основе всем родителям подростков. В двух словах о самом реалити. Участвуют в нём прошедшие кастинг пары "ребёнок - родитель", в которых не всё хорошо в отношениях и они нуждаются в улучшении взаимопонимания. Уже в процессе первой серии становится понятно, что родителей не просто привезли детей на съёмки, а они тоже остаются...

2 недели назад

Три бесплатных способа наконец подружиться со спортом

- С понедельника начну! Кто из нас не говорил так, когда речь заходила о спорте? Начну бегать, начну ходить в зал, начну заниматься йогой (вставить своё). И понедельник пролетал незаметно, а воз оставался и ныне там. Так работает сопротивление. Его я успешно снимаю клиентам в терапии, но сегодня не об этом. Расскажу про тот вид сопротивления, с которым можно справиться самостоятельно и бесплатно - отсутствие денег. На зал, на форму, на тренера. (применяю давно сама, и вы легко сможете освоить) Давно и страстно обожаю ходить...

3 недели назад

Когда встречаешь того, кто верит в тебя больше тебя самого, это меняет всю жизнь

Удивительно, как запросы клиентов, приходящих на консультацию психолога, порой пересекаются с тем, что уже прожила я сама. Моя клиентка в детстве была отличницей, активисткой, выступала на мероприятиях, организовывала события. И всё бы хорошо, да эту идиллию с жизнью разбавляла мама, которая считала свою дочь неудачницей. - Да что ты такого делаешь? - Посмотри на себя. Ты вообще кто? Да никто! Мозг ребёнка очень пластичен. И довольно быстро маленький человечек начинает верить в то, что говорят ему значимые взрослые...

1 месяц назад

До 20 лет я и понятия не имела, что со взрослыми может быть интересно

Людмила - мама моего парня, с которым я дружила в 20 лет. Когда я познакомилась с мамой Сашки, его участь была предрешена. Мы часами общались с Людмилой на кухне, а моему парню только оставалось крутиться вокруг меня с вопросом "Ты к кому пришла?")) Общение с Людмилой было для меня открытием. Все предыдущие 20 лет мне казалось, что взрослые - это те, кто назидает, воспитывает, вечно недовольны тобой и твоими действиями. Оказалось, что не все взрослые такие. И что дома можно... общаться! Представляете? Делиться новостями, эмоциями...

1 месяц назад

Люди, которые изменили нас

Я искренне верю, что в каждом человеке скрыт огромный потенциал. Тот свет, с которым он приходит на эту планету для какой-то большой цели. С виду человек может быть совсем неприметным. Так сразу и не скажешь, что в нём что-то есть. Чаще всего это "что-то" скрыто внутри. Дремлет и ждёт своего часа. Или забыто по одному ему ведомым причинам. Какие-то травматичные ситуации, родительское программирование, да много всего. Всё это наслаивается одно за другим, тщательно скрывая ценность человека даже от самого себя...

1 месяц назад

Как распознать насилие, если ты вырос в таких условиях

Если ты рос в условиях насилия, тебе сложно будет распознать его во взрослой жизни. То, что не норма в принципе, для тебя в детстве становится нормой только потому, что психике нужно как-то выживать в этих условиях. И к ним приходится адаптироваться. И тогда ты искренне не понимаешь, что не так с твоей учёбой, где учитель выбирает стиль взаимодействия через тычки, унижения и обесценивание. Именно к такому человеку я попала в наставничество 10 лет назад, когда впервые задумалась о саморазвитии. Он многому меня научил, это бесспорно...

1 месяц назад

Все денежные тайны нашего рода

В нашем роду любят деньги. Тётя Галя, старшая сестра мамы, очень любила покупать золото. Причём бОльшей части суждено было пролежать где-то в сундуках, потому что его было ну очень много. Так что в детстве она мне казалась этаким Скруджем Макдаком, сидящим на своих несметных богатствах. Мама любит деньги по-своему. Она умеет их зарабатывать. В своей сфере охраны труда она уже больше 50 лет. Уникальный специалист.Последнее место работы - бывший банк Открытие. Так вот даже московский начальник мамы частенько ей звонил посоветоваться...

2 месяца назад

Любовь повсюду

А любовь - она повсюду. Даже если 14 февраля позади. Зарисовка 1. Иду мимо детской поликлиники. Навстречу - папа с дочкой лет 3. Папа крепко сжимает ладошку малышки, а сам напевает ей что-то. Большой человек. Серьёзный мужчина. Поёт. Я не знаю, что там произошло у девочки в поликлинике. Может быть, соскучилась по маме и захотела домой. Или поставили болючий укол. Я не знаю. Но я вижу, как крепко папа сжимает ладонь малышки, тихонько поёт ей - и девочка на глазах успокаивается. Зарисовка 2. Целый день учусь...

2 месяца назад

Мне сегодня 48. Принимаю поздравления

Когда мне исполнилось 30, меня поздравляли с тем, что я разменяла 4-й десяток. Звучало ужасно, честно говоря) Сегодня мне 48. И я в том возрасте, когда научилась полностью его принимать. Даже если до полтинника всего пару лет, мне бы не хотелось вернуться ни в 30, ни в 20. У меня есть взрослые дети, которыми я невероятно горжусь. Любуюсь тем, как они живут свою взрослую жизнь, принимают порой непростые решения. Тихонечко горжусь. У меня есть профессия мечты, где наконец соединились мои способности,...

2 месяца назад

Как психолог отбил у меня желание обращаться к психологам на 17 лет

Мой первый опыт работы с психологом оказался неудачным. Это было 17 лет назад. Дочери тогда исполнилось 4 года. С самого рождения она была неудобным ребёнком - шумным, ярким, не сидящим на месте ни секунды и везде сующим свой нос. В общем, активно напоминала мне о том, что я когда-то себе запретила. Сначала я пыталась справиться как умела. Но в какой-то момент пришлось себе признаться - я не справляюсь. От педагогов в детском центре, куда я водила Алину, узнала про психолога. Приём был бесплатным, но даже на таких условиях пойти туда было нелёгким решением...

3 месяца назад

Всегда будут те, кто против. Кому не нравятся твои тексты. Кому не нравятся твои идеи. Форма проявления. Подача идей. Внешний вид. Кому не интересно. Кого не цепляет. Кто не пришёл бы к тебе. Но, знаете, что я поняла? Угодить всем - не получится. Все за тобой - не пойдут. Даже конфеты людям нравятся разные. И пытаться соответствовать каждому, кто накинул чего-то дурно пахнущего на вентилятор - так себе идея. Я вчера это очень сильно прочувствовала. Увидела свою уязвимость. Как задевает критика. А когда она от успешных сильных женщин - особенно. И ты начинаешь копаться в себе, ведь они не могли быть не правы, они так успешны, многое прошли и многого добились. Пытаешься отделить зерна от плевел. В итоге зерен-то и не остаётся. Как же быть? Знать, кто ты. Проявлять свою уникальность. Гордиться собой. И быть уверенной, что это нужно миру. И что никакое ценное мнение не заставит тебя перестать верить в себя, не заставит стать удобной и начать подстраиваться под всех. Ты - уникальна. Другой такой в мире не существует. Никто так не видит мир, как ты. Никто не поможет тем, кому это нужно, именно так, как умеешь ты. Будь собой. Это так ценно.

3 месяца назад

Что мы делаем на первой психологической консультации с клиентом

"Вообще не понимаю, что происходит в моей жизни. Столько проблем - не знаю, за что хвататься", - с такими словами ко мне вчера пришла клиентка. Работали с прояснением запроса, результат первой консультации: Знаю, что порой не идут к психологу именно по причине того, что самому ничего не понятно, и тогда человек думает - "Ну что я скажу психологу?" - и никуда не идёт. Почему так важно именно в этом случае идти на консультацию? Продолжать жить с этой неясностью - это можно сравнить с уборкой в квартире без света...

4 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×