Блог о здоровом образе жизни

Миф 1. Токсикоз присущ абсолютно всем беременным На самом деле, это явление наблюдается не у всех женщин в положении. Некоторые счастливицы избегают этого на протяжении всей беременности. Правда, это совсем не означает, что в последующие беременности им также повезет...

Самым первым признаком служит задержка менструации . Хотя это не всегда может говорить непосредственно о беременности. Возможно, это влияние стресса или физических перегрузок. Набухание молочных желез и болезненность. Эти же признаки могут предшествовать менструации. При наступлении беременности характерно изменение цвета ареолы соска...

К сожалению, немногие женщины действительно представляют себе всю угрозу употребления алкоголя во время беременности. Потому продолжают употреблять вино в небольших количествах. А некоторые продолжают гулять на полную катушку, совершенно не задумываясь как это скажется на здоровье ребенка и их собственном здоровье...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента...

Чем вы моложе, тем легче вам найти время и силы на физические упражнения или фитнесс, но с годами это становится всё труднее и труднее. В статье "Tips for Getting Back Into Shape" на сайте Ririanproject даются подсказки, как вернуть ваше тело в форму и поддерживать его в ней...

Полезные советы по работе с текстом и оформлению публикаций.

Как похудеть? Это вопрос на миллион долларов. Для начала нужно спросить себя, как появляется лишний вес. Безусловно, чаще всего виновато переедание. Не сосредотачивайтесь целиком на диетах и упражнениях...

Ходьба помогает сбросить вес, поднимает настроение, улучшает метаболизм и дает массу других преимуществ. Вы не можете заставить себя совершать пешие прогулки? В статье "Weight Loss and what you can learn...

Народ все больше интересуется темой оздоровления и не обходится тут без размышлений на тему антиоксидантов и свободных радикалов. И тут возникли различные мифы и домыслы о вреде и пользе этих составляющих нашего организма...

Когда мы заболеваем, то весь мир рушится. Болезнь изматывает, заставляет страдать. Мы начинаем искать пути, как вылечиться. Посещаем кучу врачей. Нам ставят какие-то непонятные диагнозы, выписывают кучу таблеток...

Вред высоких каблуков - не миф, а реальность! Оптимальным считается каблук высотой в 5 см. При каблуке, превышающем эту высоту, стопа перегружается. Какие проблемы в будущем могут возникнуть от постоянного...

Что вы ели на обед три дня назад? Вы не можете ответить на этот вопрос? Это большая проблема, если вы хотите поддерживать форму или приобрести ее. За своим питанием необходимо следить. В статье "5 Reasons...