Александр Ионов

Итак, мы с вами более менее разобрались, как происходит процесс избавления нашего бренного тельца от жира. И тут есть ряд моментов: Чтобы жир действительно дал стрекача, нужно чтобы завершились все три фазы без исключения...

Приветствую! На моей практике не было практически ни одной клиентки, которая, прийдя в зал, не поинтересовалась бы о пользе массажа. Существуют различные виды массажа, но девушек, желающих привести в порядок фигуру, в основном волнует антицеллюлитный...

Приветствую, друзья! Хочу вернуться к процессу жиросжигания, о котором писал ранее.

Доброго времени суток! СОЖ - если не вдаваться в терминологию, это привычка жить в постоянном ожидании чего-то, будь то переезд, окончание института, увольнение. Поговорим о том, как это влияет на спорт...

Приветствую! Под процессом похудения я подразумеваю процесс снижения процента жира. Когда наш жир покидает организм, процесс происходит в три этапа.

Всем привет! Сегодня разберёмся, почему не всегда мы получаемый желаемый результат от тренировки.

Всем привет! К большому сожалению, я все чаще сталкиваюсь с неграмотной тренерской деятельностью, которая держится на простой людской неосведомленности, на которой большая часть «спецов» зарабатывает деньги...