Экспертное мнение

📍В каждом, самом робком человеке, есть смелость, которую он может найти в себе, когда это действительно будет для него важно. 👉В каждом самом слабом существе, есть сила, которая обнаруживает себя в нужный момент...

Унижает муж, унизил начальник, на собеседовании унижали; знакомые обидно шутят и это оскорбляет..Унизили в магазине, на улице и пришлось стерпеть, "проглотить" и пойти дальше, долго пережевывая обиду, ощущая тягостное чувство в груди...

Мне, часто приходится слышать от клиентов следующие эмоциональные высказывания: "Я никогда его (её) не прощу !" или "Я очень хочу простить, но не могу!" Да, другие люди ( часто самые близкие ), могут вести...

Было ли у вас такое, что вы недовольны собой во многом. Недовольны не только собой, но еще и окружением? Напишите ваш ответ в комментариях. 📍Если вы хронически недовольны собой, вам не нравится ваша жизнь,...

Не все люди, интересующиеся психологией хотят, лишь справиться с проблемами, закрыть "дефициты". Некоторые стремятся к высшим рубежам своих возможностей, к развитию способности эффективно управлять своей жизнью...

Вам приходится постоянно оправдываться либо оправдывать агрессора вместо того,чтобы спокойно дать отпор

Самое главное - восстановите режим сна. Для эффективной борьбы со стрессом исследователи советуют ложиться около 22 часов, спать не менее 7-8 часов. Сразу прийти к такой рутине