YogaLat

В последнее время список мест для отдыха несколько сократился, но отдыхать и путешествовать хочется. Поэтому сегодня я хочу вам рассказать о прекрасной экотропе "Гряда Вярямянселькя" Как добраться: Общественный транспорт В нескольких сотен метров от начала и старта экотропы находится станция Петяярви.От Финляндского вокзала ходят электрички. Время в пути 1,5-2 часа. Автомобиль Координаты для навигатора: 60.631208, 30.107791. Заносим координаты в навигатор и радостно едем в путешествие. Длительность маршрута Я использую часы Suunto Spartan Trainer...

Сегодня я хочу Вам рассказать об одном из самом популярном коврике для йоги Jade Yoga. История бренда началась в 1904 году. Коврик HARMONY - является первым разработанным из натурального каучука в семействе Jade Yoga. Чтобы вам определиться с выбором, я хочу рассказать Преимущества и Недостатки коврика. По данным бренда, коврики Jade Yoga продали уже более 2 млн экземпляров. Преимущества:...

На связи Андрей! С йогой я чувствую себя в здоровом духе, в хорошем настроении и хочу делиться этим с Вами. Сегодня я хочу Вам рассказать о 3 причинах для занятия йогой. Улучшение здоровья: Занимаясь йогой можно укрепить общее состояние организма, повысить работоспособность, активизировать иммунные функции организма, улучшить кровоснабжение внутренних органов, развить гибкость и подвижность опорно-двигательного аппарата, в процессе которого происходит тренировка внутренней мускулатуры и коррекция позвоночника...

Сегодня я расскажу о самой популярной, но в тоже время одной из самой важной асане в йоге, это Шавасана. Шавасана - поза для расслабления, которая обычно выполняется в конце практики. При проведении практики йоги наше тело растягивается, появляется усталость. Чтобы правильно выполнить шавасану нужно правильно отстроить Физиологические и Физико-Психические стороны асаны. Физиологическая отстройка: Физико-психическая ...

Йога  — определение в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических особенностях, нацеленные на управление психическими и физиологическом функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. Полезен ли алкоголь для снижение стресса и усталости? Для начала я хочу поднять очень важную для многих тему - это снижение стресса и усталости с помощью алкоголя. К сожалению один из самых популярных и легких способов является алкоголь...