Лёгкие роды

До беременности я весила 53 кг. На 20й неделе 65 кг. Конечно, это много, учитывая, что живота ещё даже не видно, т.е. перевести стрелки на мелкую у меня не получилось) доктор рекомендует мне сесть на диету. Киваю. По пути домой беру себе вкусный какао и булочку с корицей. На 30й неделе я вешу 69 кг. Доктор "грозит" крупным плодом. Но мы то знаем, что эти два фактора никак не взаимосвязаны. И беременяшкам совсем не обязательно сидеть на жёсткой диете. Просто здоровое, полноценное питание. Когда считаешь норму прибавки веса, нужно учитывать сколько ты весила до беременности...

Да, этот год для всех подготовил проверку на прочность. Но я не устану повторять, что всё зависит от того, через какую призму смотреть. Для меня 2020год- стал волшебным. Я стала счастливой мамой замечательной малышки...

🥴Итак, самая главная причина появления страхов - недостаток информации. Именно с незнанием мы будем справляться на первом этапе.  💃🏼Для этого, мы проведём марафон знаний. Каждый день я буду выкладывать новое видео 🧚🏻‍♀️Специалисты, которые раскроют секреты волшебной беременности, легких родов, счастливого материнства: 🌪️❔Акушер-гинеколог  🌪️❔Остеопат 🌪️❔Нутрициолог 🌪️❔Фитнес инструктор 🌪️❔Перинатальный психолог 🌪️❔Специалист по грудному вскармливанию...

⁉️В предыдущей статье писала о вопросах волннующих беременяшек. ❗ Сегодня обсудим, что дальше ✅Итак, услышали, увидели в себе этот страх, приняли. Похвалили себя за это, потому что, именно благодаря им...

Страхи Хоть роды процесс естественный, полагаю многие из нас испытывают страхи перед родами.  Чтобы побороть их, нужно разобраться с причинами и устранить именно причины страхов. Рассмотрим несколько возможных...