Наира Спицына

То, что вы вкладываете в свое тело, напрямую влияет на ваше здоровье и благополучие, но при таком большом количестве противоречивой информации о том, что «хорошо для вас», может быть трудно сделать правильный выбор...

Говорят, старение неизбежно, но почему бы не отложить его до последнего момента? Мы собрали 20 лучших проверенных временем советов о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе уже сегодня! 1. Держитесь...

На то, как ваше тело сжигает калории, влияют многие факторы, в том числе ваш выбор диеты, привычки к упражнениям и общее состояние здоровья. Большинство людей могут увеличивать или уменьшать скорость сжигания...

Основные сведения о функциях витамина D для здоровья Витамин D вырабатывается в вашем теле, когда солнечные лучи UVB попадают на вашу кожу затем витамин перерабатывается вашей печенью, а затем почками, так что он активно готов к использованию вашим организмом...

Коллаген, который можно принимать в виде порошка или капсул, является важным белком в организме человека. Коллаген - это тип белка, который играет важную роль в создании и поддержке многих тканей, от костей и хрящей до кожи, волос, глаз и пищеварительной системы...

Простые уроки макияжа, которые можно сделать за 10 минут или меньше Урок 1 - Легкий натуральный макияж Шаг 1: Нанесите основу и нарисуйте брови Если очень торопитесь, можете нанести тональный крем пальцами...

Шаг 1 - Меньше макияжа Естественный инстинкт женщины скрыть морщины, тонкие линии и темные круги - скрыть их тоннами макияжа. Конечно, ваш консилер и тональный крем могут помочь, но действительно ли вы решаете проблему таким образом? Как только вы смоете макияж, вот они...