Эльвира Рудиченко

Психическое здоровье – это, прежде всего, отсутствие каких-либо отклонений и психических заболеваний. Но порой, даже полностью здоровый человек, находится в неустойчивом состоянии и имеет проблемы в эмоциональной и психологической сферах...

Если Вы решили перейти на ПП (правильное питание), то эта статья для вас! Здесь собраны 5 основных правил, которые помогут Вам сделать это без ущерба для здоровья: 1. Режим питания Три основных приема пищи + перекусы...