Екатерина Ткачева

Доброе утро! Многие люди пытаются найти идеальную программу похудения, тренировочные планы, наставника, который знает свое дело на 100 баллов. Они же перечитывают множеств различной литературы, изучают,...

Добрый вечер, Читатель! Сегодня, в период пандемии, актуальными стали тренировки в домашних условиях. Но я Вам скажу, что тренироваться можно везде, было бы желание. Назову 5 плюсов тренировок в домашних условиях: Экономия средств...

Доброе утро, Дорогие читатели! Имя известное всему миру - Усэйн Болт. Спортивная карьера ямайского легкоатлета длилась 16 лет с 2001 по 2017 год. За это время легенда легенда легкой атлетики стал 8-ми кратным олимпийским чемпионом и 11-и кратным чемпионом мира...

Фитнес резинки сегодня являются самым компактным, легким и дешевым приспособлением для домашних тренировок. На просторах интернета можно найти огромное количество упражнений с использованием фитнес резинок на разные группы мышц...

Результат при занятиях спортом зачастую зависит не только от самого спортсмена, но и от его спортивной экипировки. Для бегуна важно подобрать правильные кроссовки. Сегодня хотела бы рассказать как выбрать кроссовки для продолжительных по времени беговых работ и разобрать их главные характеристики...