Что такое прокрастинация и как с ней бороться
Что такое прокрастинация и как с ней бороться Прокрастинация - распространенная проблема, от которой страдают многие люди. Она характеризуется склонностью откладывать важные задачи и дела в пользу менее значимых занятий, таких как просмотр телевизора или посещение социальных сетей. Однако промедление может иметь серьезные последствия для продуктивности человека, так как может помешать ему достичь своих целей и устремлений. Несмотря на то что преодолеть это явление бывает непросто, существует несколько стратегий, которые можно использовать для борьбы с промедлением и повышения продуктивности. Одной из основных причин промедления являются негативные мысли и эмоции...