Жить лучше

Про то, что надо жить в настоящем знают все. Казалось бы, что тут говорить. Но большинство людей, которые обращаются за помощью или не могут выбраться из обид прошлого, или не могут находиться в настоящем, потому что тревога и страхи выбрасывают в будущее. Будущее, которое точно будет не таким, как мы представляем, в котором мы будем другими, или которого может и не быть вовсе. Любопытно, что часто не мы управляем мозгом, а он нами. У некоторых вообще мыслемешалка не выключается никогда. Мысли крутятся и крутятся, даже во сне не оставляют в покое. И как же часто получается, что вместо того, чтобы...

Недавно я познакомилась с молодым человеком, который был настолько умен , красив и прекрасно образован, что так почти не бывает. Но было ощущение, что он как -будто отстранен от реальности, как будто он знает что-то особое. В нем ощущалось внутреннее спокойствие и огромная внутренняя сила. Оказалось, что он родился с тяжелой патологией и с раннего детства часто был в больницах ...

Вокруг меня много взрослых и счастливых людей. Это красивые женщины после 75 лет. Как правило, это мамы подруг. Они активно включены в жизнь, могут войти в zoom и поучаствовать в он-line вечеринке, продолжают сами путешествовать, читают книги и делятся жизненным опытом. Такие простые вещи, как маникюр или поход ресторан с подружками, я даже не буду особо отмечать...

Я - практикующий психотерапевт. Я очень люблю счастливые истории, когда в результате работы людям становится легче жить. С чем обращаются чаще всего? Причины обращений очень разные - не складываются отношения с детьми, не получается построить семью, ревность, измены, тяжелые жизненные ситуации, кризисы,...