Найти в Дзене
Формирование привычки за 21 день — бред
Вернее сказать, почти бред. Ведь в этой нелепости все же есть доля правды. Попробуем разобраться вместе: Все еще думаете, что бег с утра войдет в вашу жизнь спустя 21 повторение? :) Хорошая, кстати, привычка...
4 года назад
Как работает гормон мотивации?
Речь, конечно же, идет о дофамине. Дофамин вызывает у человека чувство удовольствия, когда мы кушаем шоколадку или пьем кофе с утра. Просто формула, я так и не понял, зачем нам, простым людям, знать как выглядит вещество на молекулярном уровне...
4 года назад