Формирование привычки за 21 день — бред
Вернее сказать, почти бред. Ведь в этой нелепости все же есть доля правды. Попробуем разобраться вместе:
Все еще думаете, что бег с утра войдет в вашу жизнь спустя 21 повторение? :)
Хорошая, кстати, привычка...