ЕДА БЕЗ ВРЕДА
3
подписчика
На канале мы будем обсуждать темы, связанные с красотой и здоровьем. Мы постараемся публиковать только самый интересный материал.
На канале мы будем обсуждать темы, связанные с красотой и здоровьем. Мы постараемся публиковать только самый интересный материал.
5 лет назад
Прочитав статью в одном журнале здорового питания, меня заинтересовал овощ «броколли». Рассказываю почему полезен
Брокколи-это овощ богатый питательными веществами. Оказывает позитивное влияние на пищеварение, сердечно сосудистую систему, имеет противовоспалительный и антиканцерогенный эффект. Брокколи нередко называют...
5 лет назад
Сахар в нашем рационе, вредит ли?
Попадая в наш желудок сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза - источник энергии, необходимый для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. При длительном недостатке глюкозы наблюдается истощение, может нарушиться углеводный обмен, снижается работоспособность, появляется раздражительность и агрессивность, поэтому абсолютный отказ от сахара вреден для организма...
5 лет назад
Минтай - польза или вред?
Минтай - отличный источник Omega3 жирных кислот. Она относится к категории нежирных рыб, поэтому подходит взрослым и детям. Самое ценное в минтае - печень. Большое содержание в ней витамина А благотворно влияет на зрение и иммунитет. Икра минтая - продукт с высоким содержанием белка, витаминов B6 и B2, меди, фосфора и серы...
