Пчела на цветке
Когда её фотографировал. Она меня чуть не ужалила
3 года назад
АРСЕНИЙ Аввакумов
2
подписчика
Я расскажу тебе как правильно научиться играть в баскетбол. Если не сложно подпишись пожалуйста...
Чем я занимаюсь?
В своё свободное время я фотографирую.
Прыжок
Баскетболисту необходимо иметь прыжок. Но он должен быть не только мощный, но и высокий. Чтобы "прокачать" свой прыжок надо регулярно делать 25 приседаний и 25 раз встовать на носочки X2. Уже через 1 неделю вы увидете результат...
С чего начинать играть в баскетбол?
1. Нужно научиться правильному ведению мяча. 2. Надо освоить правильный бросок мяча в корзину. 3. Необходимо видеть кольцо и всех игроков на поле при ведении мяча. 4. Нужно не бояться играть в "контакт"...
Дриблинг должен быть уверенным и хорошо управляемым. Следи за тем, чтобы при отскоке от руки мяч находился на той же стороне, что и ведущая рука. Придерживай ладонь прямо над мячом во время движения так, чтобы отскок вверх приходился прямо к ладони. Это позволит лучше контролировать мяч при движении.