Как заставить себя не мечтать, а делать: мотивация к спорту
Мотивация для занятий спортом, казалось бы, на виду: стройное и здоровое тело! Но планы, построенные в воскресенье, дольше вторника не живут. Почему же так?
Все эти мотивационные статьи, основанные на поиске «рычагов» мотивации, мотивационных цитатах, видео и прочей ерунде — не работают...