Marina_psychmentor

🔻Нереализованность- это та боль, с которой часто обращаются к психологу и здесь Клиенты делятся на две категории:  ▫️Первые так и не реализовали то, чего хотят, потому что просто не верят, что у них получится.  ▫️Вторые реализовали, но им это не принесло счастья. Безусловно, это более зрелая позиция: в ней человек ставит цели и достигает их, но плохо знает себя.  ▫️Те же, у кого не получается, находятся в детской позиции непозволения себе быть счастливым. Это желание повторять опыт, где Вы чувствуете себя глубоко несчастными на зло кому-то...

🔸️У тех, кто только начинает путь исцеления своей психики, возникает вопрос:"Как проживать негативные эмоции, сохраняя оптимистичный настрой❓️" ⚠️ Мы будем говорить о здоровом человеке без нарушений гормонального фона. 🔸️Вы думаете, что для того, чтобы начать радоваться жизни, сначала нужно вылечить все психотравмы❓️Это не так, ведь даже у тех, кто испытал много боли и носит её в себе, бывают моменты наслаждения жизнью. У человека с негативной психологией вполне могут быть периоды эмоционального подъёма, а тот, кто прошёл курс психотерапии, может иногда погрустить...

◽️Невротические отношения- это отношения, в которых Вам плохо. В них есть что-то, что Вас не устраивает и Вы не готовы с этим мириться, но при этом продолжаете находиться в таких отношениях.  ◽️Это такая внутренняя убеждённость в счастливом будущем исключительно при условии предшествующих страданий. То есть жизнь в постоянном внутреннем конфликте- два желания, которые противоречат друг другу с невозможность выбрать что-то одно, ведь не подходит ни один из вариантов (расстаться или остаться). Причина...

🔸️Трудно переоценить силу наших убеждений, ведь именно они формируют решения, стиль взаимодействия с окружающим миром, а значит и всю нашу жизнь. Когда что-то не удаётся реализовать, не стоит биться головой об стену, нужно лишь порыться в ней поглубже, точнее- в своих убеждениях🙂  🔸️Но всё не так просто. Нашими действиями руководят бессознательные процессы, поскольку убеждения хранятся очень глубоко. Вытащить их наружу моментально способна лишь ситуация сильного стресса, когда мы уже не боимся "потерять лицо" и действуем на уровне выживания...

▫️Собираетесь перейти на новый уровень жизни, но всё словно идёт по кругу? Поговорим о готовности принять в свою жизнь что-то, чтобы обрести себя в новой роли. ▪️Для кого-то остро стоит вопрос создания семьи, но звучит это, вроде:"Я нагулялся (нагулялась), теперь хочу стабильности!"  ▪️Или в финансовой сфере:"Я готов (готова) к новым вершинам, мне стало тесно, надо больше денег!" Но ведь готовность - это новые качества личности, иная ответственность. Готовность иметь и нужда- это разные понятия❗️...

Что-то в жизни идёт совсем не так, как мечталось и вот Вы идёте к психологу. Вам говорят о важности любви к себе (да из каждого утюга об этом говорят🥴). Но что это значит❓️ ❤️ Любовь к себе- это когда Вам всё в Вашей жизни нравится. ❤ Если Вы себя любите, то Вам приятно смотреть на себя в зеркало. 🖤 В отсутствии любви к себе Вам может быть противно собственное отражение, при этом абсолютно лень что-то предпринять. ❤️ Если Вы себя любите, то находитесь в окружении тех, с кем Вам хорошо. 🖤 Если не любите, то Вас раздражают те, кто рядом (но ведь мы сами создаём круг нашего общения)...

🔹️Много запросов и вопросов на данную тему, поэтому сразу к делу. Почему❓️ 🔹️Первостепенным является тотальное недоверие своим собственным чувствам и, как следствие, выбор того, кого уже кто-то выбрал (свободные не интересны). 🔹️Безусловно, речь идёт о крайне низкой самооценке, ведь что может быть унизительнее- скрываться, бояться позвонить, не говорить о будущем и ждать неизвестно чего. Такая сильная любовь к страданиям и абсолютная уверенность в том, что любовь такова. 🔹️Бывают и такие "спортсмены", у которых проходит вся страсть в случае, если объект вожделения уходит из семьи...

▫️Мы живём в прекрасное время интернета, где очень много примеров того, как люди достигают успеха, буквально выбираясь из грязи прямо в князи🤴 Читаете их биографии, "тайные" способы побед и уже столько всего знаете, а результата нет? ▫️Ключевым моментом в каждой из историй является то, как во всём этом важна мотивация и что обязательно был кто-то, кто в них верил и мотивировал🦹‍♂️ Вот и всё, друзья, на этом у многих круг замыкается, ибо такого человека нет, а самим сложно. ▫️На самом же деле, если Вы сами в свой успех не верите, то не поверит никто...

⚠️ Сегодня хочу осветить тему болезней детей, вызванных психологическими причинами, а именно- стрессом. 🔸️Детский психосоматоз отличает стремительность его наступления.  🔸️Дело в том, что для неокрепшей психики ребёнка совершенно естественным является чрезмерно бурное реагирование на любой стресс- работает естественная защита, сбрасывая излишнее напряжение. У взрослых происходит тот же процесс, но медленнее, если они просто сдерживают себя на протяжении какого-то времени и не способны справиться с травмирующей ситуацией...

✅️ База здоровых отношений- предсказуемость. Это когда вы не ожидаете друг от друга каких-то непредсказуемых действий🤷‍♀️ Когда Вы опираетесь на весь опыт того, что есть и чувствуете себя безопасно, а не ощущаете себя, словно на пороховой бочке.  ✅️ Здоровые отношения наполняют, а не разрушают Вашу психику и жизнь. Если Вас тянет туда, где непредвиденность, недосказанности, пустые обещания, обиды на ровном месте- это тревожный звонок, ведь...

⚠️Мать, не любящая своего ребёнка, но изображающая на людях обратное ради социального одобрения- ситуация, встречающаяся гораздо чаще, чем Вы думаете. ▪️Самый опасный тип воспитания матери- шизофреногенная мать. Это гиперконтроль, холодность, отстранённость, неадекватная смена настроений по отношению к ребёнку. Стоит заметить, что это совершенно здоровая психически женщина, патологии нет. Своё поведение она объясняет воспитанием. ▪️Такая мать не способна проявлять материнскую заботу и ласку. Для неё важно лишь быть безупречной в глазах социума...

Что такое помощь❓️ Это, когда Вас спрашивают, что Вам нужно и, при возможности, помогают. "Причинение добра"- это навязывание Вам своего мнения. Посыл такой:"Ты не правильно живёшь. Я знаю, как тебе лучше." При этом Вы, зачастую, даже ни о чём не просили🙄 ▪️Есть категория опасных людей, которые знают всё лучше Вас, но потом оказывается, что это не так. Они дают Вам готовые решения, вот только цена слишком высока, ведь ответственность понесёте только Вы. Эти люди очень аккуратно входят в доверие,...