5 самых полезных рецептов смузи для крепкого иммунитета.
Шпинат, имбирь и апельсин
Для смузи потребуется шпинат, корень имбиря, апельсин, лимон, финики и молотая куркума. Из апельсинов и лимонов выжимаем сок, из фиников вытаскиваем косточки, и все ингредиенты смешиваем в блендере. Получается сладкий цитрусовый смузи, богатый витамином С, который отлично защищает от вирусов...