Дарья Симоненко

⠀ Поскольку это популярный и часто повторяющийся вопрос в рубрике “спроси психолога фо фри”. Думаю, будет полезным, если я зарезюмирую свои мысли по данному поводу😌. ⠀ Любовь к себе - это не аффирмации...

В гештальт подход этот принцип пришел из дзен-буддизма, собственно, поэтому я его и выбрал в далеком 2013 году. Мне близка глубокая мудрость принятия таковсти настоящего момента и осознания актуальной...

⠀ Помните в посте про осознанность я говорил, что полезно осознавать не только свои потребности, но и то, как мы себя прерываем в их удовлетворении? Так вот сегодня, как обещал, про второе. ⠀ Что такое интроекты? 🧐 Ниже как раз про них, простыми словами...