Юлия Солодова-Мизюк

Тяжело открыться и сказать- мне плохо, грустно..мне нужна поддержка! ⠀ Я всегда думала что я открытый человек..НО..оказалось не так, осознание этого в полной мере пришло как раз на обучение.. Я была открытой но для других..это как? 100% спасатель..решить проблему другого, поддержать, подарить свою любовь, помочь открыться другому- это да❤️но открыть себя другому-сложно… Когда я это обнаружила, я как-будто получила ощущение, что дышать я могу, теперь, полной грудью..ведь я знаю с чем надо работать!⠀ С этой закрытостью к миру хорошо работает групповая терапия (и личная конечно же)…группа и личная это две разные силы, но вместе дают мощный результат! Открытие травмы, которая как клубок наматывалась года, делала эту закрытость сильнее (я сильная, я все сама решу, проживу) нужно будет глубоко проработать в терапии! Каждый ребёнок в какой-то момент своей жизни принимает решение, как он будет поступать исходя из какой-то ситуации, где ему было больно, плохо, его не поняли. Детские решения и дальше идут с нами во взрослую жизнь, но эти решения возможно изменить, чем мы и занимаемся в терапии. Кому знакомо это решение закрыться от других, страх, осуждение? Вы часто делитесь своими переживаниями с близкими? #психология #отношения #самооценка #любовьксебе