Мышление
Наша психо-база остаётся с нами навсегда, прост благодаря терапии, она становится нам видна 👀 и появляется возможность жить действительно иначе. Учусь делить все внутренние процессы на мысли/чувства. Теперь я понимаю откуда у меня вот такая мысль взялась и имеею свой островок реальности 🏝 возможность выбирать: а) слушать эту мысль и действовать исходя из неё б) реальность всё же немного другая, чем мой мозг себе придумал (как правило реальность всегда другая). Схема нашего мышления такая: Между стимулом и действием идёт не осозноваемый человеком процесс, причём автоматически усвоенный...