Вы знаете, как связаны наш голос и уверенность в себе? Человек, у которого всё в порядке с самооценкой, который чувствует, что он «на коне», говорит по-особенному. Во-первых, тон его голоса низкий, но в то же время мощный. Эти характеристики показывают, что человек не волнуется и уверен, что может справиться с чем угодно. Во-вторых, говорит он размеренно, неторопливо. А куда ему спешить? Он знает, что никто его не перебьет и он всегда закончит свою мысль. А люди, которые в себе сомневаются, непроизвольно...
Шоу-Школа
Как управлять эмоциями?
Станиславский учил, что настоящее ремесло — это виртуозное применение актёром готовых штампов, по которым зритель может однозначно определить эмоцию персонажа. Но как научиться воспроизводить эти самые штампы? Секретов много, ровно столько же, насколько много и эмоций, которые может довестись отыгрывать. Сегодня дадим одну из техник управления эмоциями. Если вам понравится — продолжим эту условную рубрику😉 Техника называется «Якорение» и она одна из самых классных. Ее суть в регулярном выполнении одного и того же действия для одной эмоции...
3 приёма, чтобы без страха покинуть зону комфорта
Как перехитрить свой мозг, если вам предстоит выступить перед публикой, попросить о повышении или начать заниматься новым делом, но вы боитесь? 1. Сконцентрируйтесь на процессе и постарайтесь получить удовольствие. Когда мы думаем о результатах, сделать первый шаг очень страшно, особенно, если сам поступок кажется рискованным. Лучше полностью погрузитесь в процесс и попробуйте получить от него удовольствие. Например, пробежать марафон страшно. Но вот необходимость в течение трёх месяцев бегать по 3–4 раза в неделю пугает уже не так сильно...
Как проводить время в соцсетях с пользой?
Социальные сети вполне могут превратиться из обычного пожирателя времени в неплохой образовательный ресурс хоть по актёрскому мастерству, хоть по озвучке, если приложить немного усилий и грамотно их настроить 😉 1. Подпишитесь на профильные СМИ из сферы дубляжа, озвучки, радиовещания и техники речи, лайкайте и сохраняйте посты, которые помогают разобраться в теме, и скрывайте всё, что не относится к ней. 2. Понять, чем живут и как мыслят актёры и преподаватели мастерства озвучания, можно в группах, где они общаются...
