Здоровое питание с Тоней

Бесконечно вкусный торт с плотной текстурой. В нем очень ароматная патока. А крем из авокадо, какао и кленового сиропа вызывает невероятное наслаждение. Вы можете легко есть не боясь за фигуру. Шоколадный...

День дома всегда начинается со стакана воды с лимоном. Позже нарезаем разные фрукты и делаем смузи. Утром наше тело очищается. Обильный завтрак, особенно в ранние часы, останавливает процесс очищения. Вот почему мы решили съесть фруктовые и овощные смузи на завтрак...

Салат с фасолью, помидорами и авокадо стал привычным блюдом в нашей семье. Ингредиенты почти всегда в наличии, поэтому я часто готовлю его на обед или ужин. Салат Романо мне нравится, потому что он хрустящий и даже не размягчается от заправки...

В отличие от многих женщин, я не пользовалась кремом для лица в «молодые годы». С другой стороны, я использовала гораздо более тяжелую косметику, такую ​​как пудра и тональный крем. Теперь, если меня кто-то заставит, я не буду наносить тональный крем или крем для лица от косметических брендов...

Наша семья начинает утро дома с большого количества воды, фруктов и овощей. Из шпината, собранного в нашем саду, мы любим готовить вкусные и полезные смузи. Сегодня я приготовила ровно за 2 минуты полезный завтрак - смузи со шпинатом, яблоком и апельсином, который порадовал даже детей...

Мы уже много лет ферментируем квашеную капусту дома. Эта древняя традиция хранения капусты фактически превращает ее в полезную и пробиотическую пищу. Полезные бактерии в ферментированных продуктах улучшают деятельность пищеварительной и иммунной систем...

Салат со шпинатом, клубникой и черникой-это простой, вкусный, красивый и здоровый салат, который сочетает в себе цвет, аромат и антиоксиданты. Апельсиновый соус уравновешивает и бодрит весь салат и придает ему еще больше вкуса...

Самбуса - это типичные для арабского мира треугольные пирожки с разной начинкой. Сегодня я приготовлю с традиционной начинкой из картофеля, гороха и специй. Самое лучшее в этих симпатичных пирогах - их приготовление, которое вы можете спокойно предоставить детям...