Сознательное питание

Всем привет! Последние несколько лет изучаю превентивную медицину и нутрициологию (этот процесс бесконечен). Я занимаюсь темой здоровья уже более 12 лет Благодаря этому, у меня достаточно знаний, чтобы с помощью питания, режима дня, цигун упражнений и нутрицевтиков наладить обмен веществ, помочь в решении проблем с организмом в целом. Подойди к зеркалу. Посмотри внимательно на своё отражение. Что Вы видите? Не оценивайте пока. Нужно просто посмотреть … в каком состоянии кожа, волосы, ногти... Твое тело. Какая у Вас осанка... Вы видите себя наполненной или истощенной)) Или нет сил нет. Но хочется по другому... Длительные, хронические заболевания сложно вылечить, но можно добиться стойкой ремиссии и улучшить качество жизни. Я знаю это состояние, когда ты злишься на себя и хочется плакать и не понимаешь, что делать. Совсем не важно, что нет сил и энергии, плохо спите и не высыпаетесь, разбиты и раздражительны, И что это? Это просто нарушение обмена веществ в вашем организме. По результатам лабораторных исследований в 90% есть: дефицитом витаминов и ряда других микронутриентов, помогающих всасыванию и утилизации железа в организме -латентный дефицит железа и витамина Д -гипотиреоз (чаще у женщин) -усталость надпочечников (хронический стресс). Положение усугубляется несбалансированностью рациона питания. С удовольствием помогу людям с их питанием и здоровьем в режиме онлайн. ✍️?￐