Только ПОЛЬЗА

Компот из сухофруктов – продукт, знакомый всем с раннего детства. Этот напиток многие из нас попробовали впервые еще в детском саду. Польза компота проверена десятилетиями – ведь это почти единственный способ употребления сезонных фруктов в зимнее время...

4000 лет назад этот фрукт уже существовал на Земле в нынешнем виде, мудрецы Месопотамии прописывали его при депрессии, а Дева Мария по легенде питалась им после рождения Иисуса – и все это о финиках, потрясающем...

Да, именно о клюкве пойдет речь в статье. Клюква – исконно русская ягода с необычным циклом роста. Если все фрукты, овощи и ягоды мы собираем в течение лета и осени, то клюква созревает поздней осенью...

Пресловутые 2500 ккал, не есть жирного, жареного, соленого… Все это нам давно известно, но ни одно из этих высказываний не помогает составить ни правильного рациона, ни создать спектр полезных пищевых...

Сегодня всё больше людей стараются заботиться о своем здоровье, а основа здорового организма – это правильное питание. Чем питание более сбалансированное, тем оно полезнее для организма. Суть сбалансированного...